心を映す鏡「クリスタ・ミラー」は
自分をいたわり愛するために
ホンネに向き合うチェックシートです。

クリスタ・ミラーは、PDFファイルです。
プリントアウトして、日記を書くように、自分の本音を出してみてください。

1週間でも良いので、期間を決めて、じっくり自分に向き合ってみてくださいね。



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